Os sintomas de gravidez antes do atraso, em geral, são bastante sutis, mas apresentam os primeiros sinais de que uma nova vida está a caminho.
Logo após a concepção, os sintomas que aparecem são uma resposta às mudanças hormonais que ocorrem para sustentar o desenvolvimento inicial do embrião.
Logo nos primeiros dias, o corpo da mulher começa a se preparar para proteger a nova vida que está se formando, e essa preparação desencadeia uma série de sintomas que são percebidos antes do atraso menstrual.
A progesterona e o estrogênio aumentam significativamente no corpo da mulher e isso influencia várias partes do corpo, como o sistema digestivo, o sono, o humor e até a aparência física.
Porém, os sintomas gerados pelas alterações hormonais podem ser confundidos com os sintomas da tensão pré-menstrual (TPM), por exemplo.
Por isso, separei aqui 6 sintomas que vão te ajudar a compreender melhor seu corpo e os sinais que ele está te dando de que uma nova vida está sendo gerada.
1. Azia
A azia é um dos primeiros sintomas que surgem na gravidez.
Isso acontece por causa do aumento dos níveis de progesterona no corpo, que relaxa o esfíncter esofágico inferior, permitindo que o ácido do estômago suba para o esôfago.
Por isso, muitas mulheres relatam sentir uma sensação de queimação no peito e na garganta, sinais precoces de gravidez causados pela azia.
Para aliviar esse desconforto, é recomendável comer pequenas quantidades de alimentos em intervalos regulares ao longo do dia, em vez de fazer grandes refeições.
Além disso, evitar alimentos gordurosos, picantes ou ácidos pode ajudar a minimizar os sintomas, manter-se hidratada e evitar deitar-se imediatamente após as refeições.
2. Sono excessivo
O segundo sintoma mais comum de gravidez é o sono em excesso.
Devido à série de mudanças hormonais que o corpo da mulher enfrenta no início da gestação, é comum vir uma sensação de fadiga extrema.
Além disso, a progesterona tem um efeito sedativo natural no corpo, que pode fazer com que as gestantes se sintam mais cansadas que o normal e precisem de mais descanso.
Para lidar com o sono excessivo, é importante ouvir o corpo e permitir-se descansar sempre que possível.
Por isso, estabeleça uma rotina de sono regular, com horários consistentes para dormir e acordar, ajudando a melhorar a qualidade do sono.
Além disso, evitar cafeína e outros estimulantes antes de dormir e criar um ambiente de sono tranquilo e confortável também são estratégias úteis.
3. Enjoo
Apesar de ser mais comum a partir da 6ª semana de gestação, o enjoo pode aparecer bem antes de você notar o atraso menstrual.
Mais uma vez, devido às mudanças hormonais, muitas mulheres começam a experimentar o aumento da sensibilidade a certos cheiros e alimentos, desencadeando náuseas.
Esse é um sintoma que varia bastante de pessoa para pessoa e, como sabemos, nem todas as grávidas sentem a mesma intensidade de enjoos durante a gestação.
Para aliviar os enjoos, é recomendável comer pequenas quantidades de alimento em intervalos regulares, evitando longos períodos sem comer.
Além disso, evitar cheiros fortes e ambientes abafados pode reduzir a incidência de náuseas.
4. Sensibilidade nos seios
Outro sintoma que se manifesta precocemente na gravidez é a sensibilidade nos seios, que ficam mais doloridos e inchados por conta do aumento dos níveis de estrogênio e progesterona.
Em alguns casos, é possível notar que os mamilos ficam mais escuros e há um aumento nas veias visíveis nos seios.
Para aliviar o desconforto, recomenda-se usar sutiãs com boa sustentação e sem aro, feitos de tecidos suaves.
Você também pode optar por compressas frias ou mornas, que também podem ajudar a reduzir a dor e o inchaço.
Se a sensibilidade for intensa, é importante evitar roupas apertadas e optar por tecidos confortáveis que não irritem a pele.
5. Cólicas
Semelhante às cólicas menstruais, no início da concepção a mulher pode experimentar alguns incômodos no abdômen.
Devido às mudanças no útero, que está se preparando para sustentar a gravidez, esse sintoma é bastante comum e precoce.
A intensidade dessas cólicas pode ser leve ou intensa, variando de mulher para mulher, e podem ser confundidas com uma menstruação iminente.
No entanto, é importante observar a intensidade e a duração dessas cólicas. Se forem leves e passageiras, não há motivo para preocupação.
Entretanto, cólicas muito fortes ou persistentes podem ser um sinal de gravidez ectópica, uma condição em que o embrião se implanta fora do útero, geralmente nas trompas de Falópio.
Portanto, se a mulher apresentar cólicas muito fortes no início da gravidez, é indispensável procurar imediatamente o serviço médico.
6. Sangramento de nidação
O sangramento de nidação é um leve sangramento vaginal que acontece quando o embrião se implanta na parede do útero.
Em geral, esse sintoma costuma aparecer de 6 a 12 dias após a concepção e pode ser confundido com uma menstruação de fluxo leve.
Diferente da menstruação, o sangramento de nidação é, normalmente, mais leve e de menor duração, apresentando-se como pequenas manchas de cor rosa claro ou marrom.
Algumas mulheres podem também notar cólicas leves acompanhando este sangramento, mas sem a intensidade das cólicas menstruais.
Observar a quantidade e a cor do sangramento pode ajudar a distinguir entre a nidação e a menstruação.
Se houver dúvidas, agende uma consulta para confirmar a causa do sangramento e iniciar os cuidados necessários.
Ao reconhecer esses sintomas, você fica alerta para uma possível gravidez antes mesmo do atraso menstrual, permitindo buscar orientação médica e começar os cuidados pré-natais.
Se identificou com esses sintomas? É hora de confirmar a gravidez
Após identificar os primeiros sintomas de gravidez antes do atraso menstrual, é fundamental confirmar a gravidez de maneira segura e precisa.
Isso porque os sintomas citados indicam gravidez, mas também podem ser confundidos com sinais de outras condições.
Portanto, para confirmar a gravidez, você deve:
- Fazer o teste de gravidez de farmácia, para verificar a presença do hormônio hCG (gonadotrofina coriônica humana) na urina, que é um indicativo de gravidez;
- Fazer o exame de sangue quantitativo para identificar a quantidade exata do hormônio no sangue e determinar a idade gestacional;
- Marcar uma consulta com um ginecologista-obstetra, para confirmar a gravidez e iniciar o acompanhamento pré-natal.
Dessa forma, você alivia a ansiedade no primeiro momento e, em seguida, confirma a gravidez e inicia os cuidados necessários para promover o seu bem-estar e do bebê. Seu obstetra certamente pedirá o primeiro ultrassom, que deve ser feito com 8 semanas de gestação, para confirmar se o coração do embrião se formou e se está batendo.
A confirmação chegou? É hora de buscar mais informações para se preparar para a gravidez e o parto!
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