Se o seu bebê acorda várias vezes durante a noite e demora a dormir, se o seu bebê não dorme bem de dia, se ele não tem rotina…
- Respeito à fisiologia e às necessidades do bebê.
- O Melhor Sono Possível para o seu bebê, sem deixar chorando e sem treinamento de sono.
- Método para bebês de 0 a 2 anos, validado por mais de 25.000 famílias.
O Curso Sono e Rotina do Bebê 5.0 é um curso completo que vai te ajudar a alcançar o melhor sono possível para o seu bebê. Tudo que é ensinado no curso pode ser aplicado desde os primeiros dias de vida do bebê.
Ele foi criado
para você que:
- Já tentou de tudo para que seu bebê dormisse melhor de noite.
- Não consegue fazer nada ao longo do dia pois seu filho não dorme.
- Tem filhos mais velhos e a falta de rotina destes atrapalha o sono do bebê.
- Está grávida e já ouviu que “nunca mais vai dormir” e que quer evitar essa situação
Acompanhamento individualizado com consultoras de sono
O Sono e Rotina® não é apenas um Curso. Ele é um programa composto por aulas completas + acompanhamento individualizado com minha equipe de Consultoras de Sono.
Você terá à sua disposição um e-mail exclusivo para tirar dúvidas e organizar o sono do seu bebê, de forma personalizada, individual e sigilosa!
O melhor? Não há limite de utilização do suporte – você poderá tirar todas as suas dúvidas ao longo dos dois anos de acesso!
Além do acompanhamento por e-mail, você também poderá tirar dúvidas pontuais pela plataforma e participar dos nossos encontros semanais ao vivo.
Encontros mensais com Ana Jannuzzi
Ao se inscrever agora, você receberá o acesso ao nosso Chá das Amigas, um encontro mensal ao vivo comigo!
Lá falaremos sobre diferentes temas, incluindo o sono do bebê mas não apenas!
Sabe aquela rede de apoio virtual, aquele espaço entre mulheres para conversar sobre tudo aquilo que realmente importa depois que os filhos chegaram?
Então!
Você não estará mais sozinha na sua jornada!
Veja o que as Alunas do Curso Sono e Rotina estão dizendo:
Giulia é aluna do Curso Sono e Rotina e começou o curso ainda na gestação. Relata que seu bebê, Miguel, dorme super bem desde os primeiros dias de vida. Hoje com três meses Miguel dorme a noite toda, e vai dormir cedo de noite, deixando seus pais com tempo livre para aproveitarem. A família inteira agora se beneficiou da rotina implementada.
Sabrina é aluna do Curso Sono e Rotina desde que sua bebê tinha dois meses. Quando ela chegou, a bebê demorava mais de 40 minutos para pegar no sono, e isso impedia que Sabrina organizasse suas atividades. Depois de aplicar as estratégias que conheceu no Curso Sono e Rotina, a bebê de Sabrina passou a dormir em apenas 10 minutos – e sempre dormindo suas sonecas no berço!
Mariana relata que seu maior medo era não conseguir dormir depois que o bebê nascesse. Ela entrou no Curso Sono e Rotina e fez as aulas junto com seu marido. Relata que sua filha Laura agora dorme 12h durante a noite, com uma rotina de sono que funciona para a família.
Gabriela é mãe da Lara (dois anos e meio) e da Luisa (dois meses). Ela relata que conseguiu aproveitar o tempo de acesso do Curso Sono e Rotina para as duas filhas. Quando a mais velha nasceu, ela era estudante e conseguiu seguir com seus estudos por conta da rotina implementada, já que sua bebê começou a dormir bem e sem dificuldades. Hoje ela fica sozinha com as duas em casa e coloca as duas filhas para dormirem ao mesmo tempo, de acordo com os aprendizados do Curso Sono e Rotina.
Lais é mãe da Laura, de quase 3 meses. Ela relata que não estudou sobre sono e rotina ainda da gravidez, e começou a ter dificuldades conforme Laura ia crescendo. Foi quando ela iniciou o Curso Sono e Rotina, que ela relata ter sido uma experiência incrível: um conteúdo rico, com linguagem acessível e dicas práticas, que realmente funcionam. Hoje Laura dorme a noite toda e faz sonecas tranquilamente durante o dia, dentro de sua janela de sono.
Karine e Tulio são pais da Heloísa. Desde que saíram da Maternidade, os aprendizados do Curso Sono e Rotina permitiram que eles nunca perdessem uma noite de sono. Segundo eles, a vida do casal fica muito tranquila quando o bebê dorme bem desde os primeiros dias de vida. Eles tem tempo para seus projetos e podem ser curtir em família. Veja o depoimento incrível que Túlio faz sobre sua experiência com o Curso Sono e Rotina!
Ana Paula é aluna do Curso Sono e Rotina desde que a filha tem dois meses de vida.
Ela relata que antes do Curso sua filha não dormia, apenas chorava e a Ana não sabia o que fazer! Relata que havia uma desconexão entre ela e sua filha.
Ela conta que depois do Curso ela se sente empoderada com as informações, e ela pode ajustar a rotina de acordo com o que cabe em sua família.
Hoje Amora dorme entre as 19h e 06h da manhã, e faz varias sonecas pequenas ao longo do dia (o que é o seu padrão).
Antes da Raiza fazer o Curso Sono e Rotina, ela não tinha tempo para nada! Agora ela consegue colocar seu bebê para dormir na janela de sono perfeita. Gabriel agora dorme rápido e tranquilo – e ela consegue ter tempo para cuidar da casa, de suas outras tarefas e também descansar.
Gabriela é aluna do Curso Sono e Rotina. Relata que sua bebê sempre teve dificuldades de realizar sonecas, mas com as inúmeras estratégias disponíveis no Curso Sono e Rotina, ela conseguiu colocar em prática aquelas que melhor funcionam para sua família e diz que o Curso Sono e Rotina funcionou perfeitamente na sua casa!
Bruna e seu companheiro são pais de primeira viagem, e ela conta que Gael não dormia nem de dia nem de noite. Depois do Curso Sono e Rotina, ele tira 4 sonecas ao longo do dia e dorme super bem de noite.
Eu ainda estou grávida. Vale a pena começar a estudar logo?
Vale muito a pena!
Além de você já iniciar a sua Maternidade com tranquilidade, sabendo exatamente o que fazer para o seu bebê ter o melhor sono possível desde os primeiros dias, nós pensamos nas nossas alunas gestantes e temos a seguinte política aqui dentro:
Seu acesso e seu suporte serão prolongados!
É isso mesmo!
Você começa a estudar – e tirar suas dúvidas – hoje e terá DOIS ANOS de acesso + suporte diário após o nascimento do bebê!
Basta se inscrever e nos enviar um e-mail para contato@drajannuzzi.com.br, combinado?
O que minhas alunas têm a dizer?
O que você encontrará no Curso?
1
Mapeamento
2
Estudos e Aplicação Prática
3
Ajuste de rota
4
Passando
de fase
5
Ainda
melhor
• AULAS FUNDAMENTAIS:
Tudo que você precisa saber sobre o sono dos bebês em qualquer fase da vida. E o que você deve evitar para não prejudicar o sono do seu bebê.
• AULAS ESPECÍFICAS:
Os desafios específicos de cada fase, e como lidar com as dificuldades de sonecas e sono noturno em cada situação (como saltos de desenvolvimento, alterações de rotina, angústia de separação…).
Moro no exterior: posso me inscrever?
Claro!
Nós temos alunas em mais de 50 países!
Além disso, você terá acesso aos encontros ao vivo em diferentes horários, possibilitando que consiga participar, tirar suas dúvidas e formar uma verdadeira rede de apoio de mães que estão na mesma fase que você.
Ademais, poderá ser acompanhada pelas nossas consultoras de sono durante todo seu tempo de acesso ao curso Sono e Rotina!
Durante muito tempo, se acreditou que dormir era um processo passivo do corpo.
Ou seja, era apenas deitar e ir “desligando” para finalmente dormir.
O sono seria um processo passivo, em que nada acontece. Hoje em dia, após inúmeros estudos científicos, sabemos que o sono é um processo ativo do corpo, e que há muita coisa para gente fazer para melhorar o sono do bebê.
Diversas coisas ocorrem durante o sono do bebê, entre elas:
- Desenvolvimento da Inteligência
- Consolidação do Aprendizado
- Organização das emoções.
- Crescimento
- Organização de novas memórias, integrando-as com as memórias antigas.
O melhor sono possível de cada criança é individual. Existem milhares de tabelas de sono na internet, e geralmente elas trazem mais confusão do que de fato ajudam. O motivo? Os bebês são únicos, assim como suas necessidades.
Um bebê de três meses de uma família em específico pode precisar de duas sonecas longas ao dia. Ao consultarmos as tabelas, temos que nesta idade os bebês fazem cerca de 3 sonecas ao dia. A confusão se instala, junto com a tentativa de encaixar a criança em tabelas.
Assim como no sono noturno: o horário de dormir e o número de despertares varia conforme a rotina da criança, conforme suas necessidades energéticas…
É preciso considerar tudo isso, e também usar as bases para o melhor sono possível para garantir que a criança poderá exatamente o que necessita.
– Dorme todas as sonecas necessárias, com facilidade para dormir e durante o tempo adequado para promover seu relaxamento.
– Dorme bem durante a noite, acorda relaxada e tem despertares noturnos apenas quando necessário (e que são rapidamente resolvidos).
– Toda a família dorme bem e acorda descansada no dia seguinte.
Pouco se fala sobre o que o bebê precisa para dormir. Muitos acabam caindo na mesma fórmula: treinamento de sono + deixar o bebê chorar até se acostumar…
Será que este é o único
jeito do bebê dormir bem?
Além disso, será que
isso é seguro?
Para a primeira pergunta, a resposta é não. Estudos mostram que bebês que são treinados dentro dos métodos de “deixar chorando por um determinado tempo até dormir” tem resultados pouco consistentes de sono. Como não estamos atuando em hábitos nem nas bases do sono, não é possível obter respostas duradouras.
Além disso, a segunda pergunta é muitíssimo importante: É seguro deixar o bebê chorando? Além da sensação de abandono, que pode gerar consequencias em longo prazo, o choro do bebê ativa gatilhos hormonais nos cuidadores – fundamentais para o desenvolvimento do vínculo saudável. Não atender o choro do bebê é perigoso para todos os envolvidos.
ATENÇÃO:
Este curso NÃO É um treinamento de berço. Eu não vou te ensinar a colocar seu bebê para dormir “sozinho, durante 12 horas seguidas a partir do primeiro mês”. Bebês não são máquinas. Não caia nessa.
Eu vou te ensinar tudo o que você precisa saber. Vou te dar todas as ferramentas que podem melhorar o sono do seu bebê e da sua família, para que você aplique da melhor forma na sua casa.
- Aulas práticas e direto ao ponto
Estratégias para você organizar o sono do seu bebê de dia e de noite.
- Suporte diário com Consultoras de Sono
Ao longo de dois anos de acesso. Você não ficará sozinha!
- Trilha de Estudos Personalizada
Você receberá um guia de acordo com a idade e principais dificuldades de sono do seu bebê!
- Acesso pelo computador ou pelo celular (app hotmart)
Com o app hotmart, você poderá baixar os vídeos e assisti-los pelo celular, mesmo sem uma conexão com a internet.
- Disponível imediatamente na plataforma.
Você receberá o acesso por e-mail imediatamente após a confirmação do pagamento.
- 2 anos de acesso ilimitado ao material - Acesso estendido.
Você poderá assistir ao curso no seu tempo, de acordo com as fases do seu bebê
Suporte mais incrível do Brasil
Você terá o suporte com meu time de Consultoras em Sono e Rotina, através da plataforma e do e-mail exclusivo.
As Consultoras no suporte vão te ajudar a:
1. Encontrar uma rotina que funciona para a sua família.
2. Modificar hábitos de sono do seu bebê.
3. Resolver todas as suas dúvidas sobre o sono do seu bebê.
Nossas alunas avaliam constantemente nosso suporte – e a média sempre se mantém acima de 9,8/10!
Veja alguns relatos das alunas:
Encontro de Mães:
Semanalmente você terá acesso ao nosso Encontro de Mães, mediado pelas nossas Consultoras em Sono!
Lá você encontrará mães que estão vivendo a mesma fase que você. Além de poder tirar todas suas dúvidas também por este canal, vai encontrar uma verdadeira rede de apoio materna, uma Comunidade de mães que estão no mesmo momento de vida que você!
Os encontros acontecem todas às terças-feiras, em diferentes horários, e ficam gravados para você também poder consultar depois!
Conteúdo do curso
- Ritual de Sono Noturno
- Hora da Bruxa
- Técnica Leite, banho e leite
- Ambiente Noturno
- Ruído Branco
- Devo Acordar para Fazer Ritual de Sono Noturno?
- Carinho para dormir
- Técnica da caneta
- Bebê que demora muito para dormir
- Cama compartilhada e o Número de Despertares
- Despertares Noturnos
- Pesadelos
- Terror Noturno
- Escada de Intervenções
- Latência de Sono
- Indução de Sono x Presença
- A Presença e a Segurança
- Devagar e Sempre
- Intensidade de Intervenções
- Choro x Acolhimento x Abandono
- Desfazer Associação peito – Sono
- Amamentar em Outro Local
- Amamentar e Dar o Bebê para Outra Pessoa Colocar para Dormir
- Amamentar Antes dos Sinais de Sono
- Trocar o Indutor de Sono
- Colocar no Berço e Sair (escada de intervenções).
- Colocar no Berço – ao lado.
- Criança Adormecer ao Seu Lado na Cama
- Afastamento Progressivo
- Para Recém-Nascidos Criar Oportunidades
- Facilitadores: Ruído Branco e Músicas de Ninar
- Permitir Retomar o Sono Sozinha pela Manhã
- Puerpério
- Exterogestação (0 a 3 meses)
- Hipoglicemia
- Crise dos 4 meses
- Uso do Sling
- Chupeta
- Troca de Fralda na Madrugada
- Devo Acordar RN
- Padrão do Sono do bebê
- Associação Negativa de Sono
- O Que é Realmente Negativo?
- Por Que Eu Quero Que Meu Bebê Durma Sozinho?
- Autonomia do sono
- Hábitos que podem criar Dificuldades ao final – Decisão Consciente
- Habituando o bebê ao berço
- Transição para o Berço
- Temperatura do Bebê
- Estímulos
- Sinais de sono e Janela de Sono
- Angústia da Separação
- Objetos de Transição
- Cheiro da mãe
- Massagem para aliviar gases
- Berço Seguro
- Cama Compartilhada
- Charutinho
- Ninho para o Bebê Dormir
- Colchão no chão
- Posição Segura
- Trocar Horário do Sono
- Atrasar horários do sono
- Adiantar horários de sono
- Meu filho não dorme no horário certo
- Quando Despertar o Bebê
- Dormir sem mamar
- Arrotar Após a Mamada
- Mamada dos sonhos
- Amamentação Noturna – Dicas práticas
- Desmame
- Mamadas Intermináveis
- Fórmula da madrugada
- Sono noturno de 0 a 3 meses
- Sono noturno de 3 a 6 meses
- Sono noturno de 6 a 12 meses
- Sono noturno de 12 a 24 meses
- Transição de Sonecas
- Ritual de bom dia
- Ambiente do sono diurno
- Trocar local da Soneca
- Soneca Ponte
- De noite berço e de dia colo
- Dormir em local diferente confunde?
- Tornando bom o momento de colocar para dormir – Para a mãe
- Rotina de 0 a 3 meses
- Rotina de 3 a 6 meses
- Rotina de 6 a 12 meses
- Rotina de 12 a 18 meses
- Rotina de 18 a 24 meses
- Quando Começar?
- Confiança de que a Família Está por Perto x Percepção da Criança
- Criança que Dorme no Berço – Ir para o Próprio Quarto
- Criança que Dorme na Cama Compartilhada – Ir para o Próprio Quarto
- Transição para o quarto do bebê
- Saltos de Desenvolvimento
- Salto de desenvolvimento 3 meses
- Salto de desenvolvimento 6 meses
- Salto de desenvolvimento 9 meses
- Salto de desenvolvimento 13 meses
- Rotina com gêmeos
- Rotina com mais de um filho
- Viagem com bebês
- Fuso Horário
- Introdução – Métodos existentes
- Cry it Out
- EASY
- Método Ferber
Bônus Exclusivos
10 PASSOS PARA RESOLVER OS
DESPERTARES NOTURNOS
Passo-a-passo de forma objetiva e direta de como resolver os despertares noturnos. Além das video aulas você terá também o Podcast 10 PASSOS para quando você quiser somente ouvir.
ASSOCIAÇÕES DE
SONO NA PRÁTICA
Organize os hábitos de sono do seu bebê.
Manual do
cuidador
Manual para você imprimir e entregar ao cuidador do seu bebê, com todas as informações necessárias, baseadas em evidências.
Mais alguns relatos de alunas do Curso Sono e Rotina:
Garanta agora mesmo a sua vaga no Curso Sono e Rotina do Bebê 5.0!
- Curso Sono e Rotina do Bebê 5.0
- Material de apoio
- Suporte personalizado por dois anos.
- Chá das amigas ao vivo com Ana Jannuzzi
- Curso 10 Passos para os Despertares Noturnos.
- Aulão Associações de Sono na Prática
Quem sou eu?
Eu sou Ana Bárbara Jannuzzi Lagoeiro, médica pós- graduada em Pediatria e em Sono na Infância e Adolescência e mãe de três. Ao longo dos anos, me especializei no Sono e Rotina do bebê e da família com o objetivo de trazer informações baseada em evidências científicas com uma linguagem didática e acessível para ajudar mães a terem uma maternidade mais leve, tranquila e feliz.
O sono do bebê é uma enorme dor das famílias que, sem recursos para lidar com a exaustão e as demandas do dia a dia, são frequentemente enganadas por promessas milagrosas de treinamentos que podem causar traumas no bebê. Com as técnicas certas, é possível ajudar o seu bebê a dormir o melhor sono possível sem para isso ter que deixá-lo chorando.
Eu já ajudei mais de 1 milhão de mães através do Instagram e mais de 20 mil mães através do meu curso, Sono e Rotina do Bebê. Agora, eu quero ajudar você!
Garantia incondicional de 7 dias
Caso você não se identifique com o conteúdo do curso, você tem 7 dias para pedir o reembolso integral do valor. Sem letras miúdas. Basta enviar um e-mail para contato@drajannuzzi.com.br
Perguntas frequentes
Sim. No Curso de Sono e Rotina são abordados todos os aspectos da vida do bebê e da família que podem atrapalhar o sono do bebê. Você vai aprender a organizar, ao longo do dia, sua rotina e a do seu bebê para que ele durma melhor, e não apenas pensar no sono do bebê na hora de dormir (que geralmente não funciona)
Não. Você pode (e deve!) assistir o curso ao seu tempo, de acordo com a organização dos módulos, e aplicar todas as modificações sugeridas com calma e persistência.
Você poderá tirar suas dúvidas com a equipe da Dra. Jannuzzi dentro da plataforma, imediatamente abaixo das aulas.
Sim. Você pode ver o curso quantas vezes quiser dentro do período de 2 anos de acesso. Também pode acessar com o celular através do aplicativo Sparkle, disponível para Android e iOs.
Não. O acesso ao curso é pessoal e intransferível.
Caso você não se identifique com o conteúdo do curso, basta que envie um e-mail para contato@drajannuzzi.com.br em até 7 dias da compra e você receberá o estorno da sua inscrição.
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