As funções do córtex pré-frontal são fundamentais para a modulação de comportamentos e reações emocionais. Porém, o amadurecimento dessa região do nosso cérebro só começa a acontecer a partir dos 3 anos de idade.
Isso tem implicação direta na forma como os bebês processam e respondem ao mundo ao nosso redor, principalmente em situações adversas. Por isso, as birras acontecem como um reflexo dessa imaturidade cerebral.
Para isso, vamos compreender aqui as funções do córtex pré-frontal e entender como sua evolução gradual, que ocorre até a nossa terceira década de vida, influencia no comportamento das crianças.
Entendendo esse processo e seu impacto no desenvolvimento das emoções infantis, você poderá se equipar com as estratégias mais eficientes para apoiar seus filhos em situações desafiadoras.
Quais são as funções do córtex pré-frontal?
O córtex pré-frontal atua como um centro de controle para muitas das nossas funções cognitivas e emocionais.
Em adultos, é a região responsável pela regulação de comportamentos sociais, tomada de decisões, julgamento moral e controle de impulsos.
É como se o córtex pré-frontal fosse uma espécie de “diretor executivo” do cérebro, gerenciando pensamentos e ações em conformidade com a moralidade da sociedade e nossos objetivos pessoais.
Porém, nos bebês e crianças pequenas, essa área ainda está em desenvolvimento e essa imaturidade é uma das razões pelas quais os pequenos apresentam comportamentos impulsivos e têm dificuldades para controlar suas emoções.
Eles ainda não desenvolveram completamente a capacidade de filtrar respostas comportamentais e emocionais apropriadas ao contexto social.
Durante os primeiros anos de vida, o córtex pré-frontal está crescendo e formando conexões neurais, um desenvolvimento gradual que segue até a idade adulta.
Por isso, as crianças menores têm dificuldades em entender regras sociais complexas, tomar decisões pensando nas consequências e controlar suas reações emocionais.
E é justamente esse fato que se torna a base para muitos dos comportamentos típicos da infância, como as birras.
Compreendendo as funções do córtex pré-frontal e como ele se desenvolve ao longo dos anos é fundamental para reconhecer os comportamentos das crianças e adotar abordagens eficazes para lidar com situações difíceis.
A imaturidade do córtex pré-frontal e as birras
Como vimos, a imaturidade do córtex pré-frontal em crianças pequenas está diretamente ligada às birras, um comportamento comum na infância.
Com o desenvolvimento do córtex pré-frontal, a criança começa a se tornar mais capaz de regular suas emoções e comportamentos impulsivos.
As birras podem ser comportamentos que geram vergonha ou transtornos para os pais, mas são a forma normal com que a criança expressa suas emoções.
Isso acontece porque o bebê se sente sobrecarregado por emoções que não consegue compreender ou controlar, levando a explosões de choro, gritos e outros comportamentos físicos, como chutar ou arremessar objetos.
Essas reações são típicas da infância e mostram sua luta para lidar com frustrações, decepções e necessidades não atendidas.
Por exemplo, uma criança pode fazer birra quando está cansada, com fome ou até mesmo quando é impedida de fazer algo que deseja.
É o meio que ela encontra para expressar suas emoções negativas diante de situações que ainda não sabe como manejar de forma madura.
Portanto, as birras não são manifestações de desobediência e teimosia, mas sim reflexos de um estágio natural do desenvolvimento cerebral.
Com o passar do tempo e com suporte adequado dos pais, as crianças aprendem a regular suas emoções de forma mais eficiente.
6 estratégias para lidar com birras
Enfrentar as birras é um grande desafio para os pais, mas adotar abordagens pacientes e eficazes podem ajudar a lidar com a situação de maneira mais tranquila e empática.
Para isso, aqui estão algumas estratégias para lidar com esses episódios de forma compreensiva:
- Manter a calma: responder com raiva ou frustração tende a intensificar o comportamento da criança. Então, respire fundo, mantenha a calma e lembre-se de que a birra é uma expressão natural;
- Validar as emoções: isso mostra à criança que suas emoções são ouvidas e reconhecidas e você pode usar frases como “Sei que você está chateado porque não pode ter mais tempo para brincar e…”;
- Oferecer escolhas: invés de impor uma solução rígida, ofereça escolhas para que ela possa sentir que tem certo controle sobre a situação, usando abordagens como “Você gostaria de se acalmar com seu brinquedo preferido ou quer um abraço?”;
- Distrair e redirecionar o foco: redirecione a atenção da criança para outra atividade, como propor um novo jogo, ler um livro ou mudar de ambiente;
- Estabelecer limites claros: isso ajuda a criança a entender o que é esperado dela e quais comportamentos são aceitáveis;
- Reforçar comportamento positivo: quando ela se acalmar, é importante reconhecer e reforçar esse comportamento, através de elogios ou uma pequena recompensa, como um tempinho extra na brincadeira.
Não é do dia para a noite que essas estratégias vão passar a funcionar, mas começando com a prática, você está ajudando seu filho a desenvolver habilidades importantes de regulação emocional e comportamental.
Como oferecer educação e apoio emocional?
Ensinar as crianças sobre suas emoções e como expressá-las de forma saudável ajuda significativamente a reduzir a frequência e a intensidade das birras.
Para isso, é preciso adotar estratégias que fomentem um ambiente de apoio, como começar ensinando seu filho sobre diferentes emoções.
Você pode usar livros, jogos e conversas diárias para explicar o que são emoções e como expressá-las no dia a dia, como por exemplo, explicar que a felicidade é quando você se sente muito bem e sorridente.
Além disso, nessa fase ensine-o a reconhecer suas próprias emoções, como quando ele estiver feliz, triste ou zangado, nomeando a emoção e o que pode gerar cada uma delas.
Você pode dizer “Meu filho, parece que você está zangado porque seu brinquedo quebrou”. Assim, ele entende o que está sentindo e por qual motivo.
Outra forma de oferecer a educação emocional é mostrando como você lida com suas próprias emoções de forma saudável, como “estou um pouco brava agora, então vou respirar fundo e me acalmar”.
E permita que seu filho sinta as emoções sem julgamento, evitando frases como “não chore” ou “não fique bravo só por isso” e ofereça apoio e compreensão.
Se sentir necessário, você pode ensinar a seu filho ferramentas alternativas para expressar emoções, como desenhar como se sente, usar palavras específicas para expressar emoções ou escolher um lugar tranquilo para se acalmar.
Ao adotar essas medidas, você está fornecendo para seu filho um ambiente de apoio, em que ele pode aprender a gerenciar suas reações de forma mais eficiente e desenvolvendo habilidades emocionais poderosas para toda a vida.
Como entender e apoiar o desenvolvimento infantil?
Ao compreender melhor as funções do córtex pré-frontal e sua relação com as birras e comportamentos impulsivos das crianças, você consegue apoiar o desenvolvimento emocional e comportamental do seu filho com as estratégias adequadas.
Se você busca maneiras de lidar com as birras de maneira informada, eficaz e empática, é importante adotar as estratégias que mencionamos aqui, respeitando a individualidade e o estágio de desenvolvimento da criança.
Com paciência, entendimento e educação emocional é possível criar um ambiente de apoio, que suporte o crescimento saudável e feliz do seu filho.
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